Cukormentes minimális hozzávalókból készült, rövid idő alatt megsül, így akár vendégek érkezése előtt is összedobható.
Hozzávalók/ 12 adag

1 bögre zabpehely
1 nagy db alma
fahéj ízlés szerint
1 evőkanál kókuszliszt


Elkészítés

Az almát lereszeljük, és összekeverjük a többi hozzávalóval. Ha nem elég folyós a massza, egy kis tejet adhatunk hozzá.
Ezután muffin formákba rakjuk, én kb. félig szoktam tölteni, mert sülés közben megemelkedik.
Előmelegített sütőben 200 fokon sütjük 15 percig.